Болит паховая мышца справа

Этим постом мы начинаем серию публикаций по приводящим мышцам бедра, в состав которых входит длинная, короткая и большая приводящие мышцы, а также тонкая и гребенчатая мышца. В данном посте мы подробно поговорим про гребенчатую мышцу, поражение которой триггерными точками вызывает боль в области паха и передневнутренней поверхности бедра. Гребенчатая мышца располагается выше всех остальных мышц, осуществляющих приведение аддукцию бедра.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Боли в паховой области у спортсменов (как объяснить пациенту, что с ним происходит)

Этим постом мы начинаем серию публикаций по приводящим мышцам бедра, в состав которых входит длинная, короткая и большая приводящие мышцы, а также тонкая и гребенчатая мышца. В данном посте мы подробно поговорим про гребенчатую мышцу, поражение которой триггерными точками вызывает боль в области паха и передневнутренней поверхности бедра.

Гребенчатая мышца располагается выше всех остальных мышц, осуществляющих приведение аддукцию бедра. Вверху она прикрепляется к гребню лобковой кости, а внизу — к гребенчатой линии, проходящей по задневнутренней поверхности бедренной кости.

Совместно с гребенчатой мышцей в приведении бедра участвуют длинная, короткая и большая приводящие мышцы, тонкая мышца, а также подвздошно-поясничная мышца. Основными антагонистами, то есть мышцами, выполняющими противоположную функцию, являются средняя ягодичная и малая ягодичные мышцы, а также напрягатель широкой фасции. Триггерные точки, которые расположенны в гребенчатой мышце провоцируют возникновение глубокой ноющей боли в паху чуть ниже паховой складки, особенно при отведении бедра.

Боль также может распространяться на передневнутреннюю поверхость бедра. Развивающаяся слабость мышцы сочетается с ограничением подвижности и может привести к формированию характерной походки, при которой человек избегает ступать на поражённую ногу. Если стать на противоположную здоровую ногу и попытаться максимально привести и согнуть больную ногу, то в конце этого движения, при поражении гребенчатой мышцы, будет возникает боль в паху.

Триггерные точки в гребенчатой мышце редко встречаются изолированно и часто сочетаются с наличием триггерных точек, расположенных в функционально связанных мышцах, которые были перечислены выше. Прежде чем приступить к освобождению от триггерных точек в гребенчатой мышце, нужно инактивировать их сначала в подвздошно-поясничной мышце, трёх приводящих мышцах и тонкой мышце.

Если после этого боль в паху остаётся, то необходимо работать с гребенчатой мышцей. Триггерные точки в гребенчатой мышце могут возникнуть в результате потери равновесия или падения, что сопровождается развитием мощного сопротивления сочетанному приведению и сгибанию бедра в тазобедренном суставе.

Перегрузку мышцы могут вызывать бег на дальние дистанции, игра в хоккей, катание на роликах. Также вызвать активизацию триггеров могут верховая езда, когда фиксация в седле осуществляется за счёт приводящих мышц бедра и другие виды физической активности.

Триггерные точки могут появляться при поражении тазобедренного сустава, а также после перенесённых операций на тазобедренном суставе. Неравенство длины нижних конечностей, половин таза, длительное сидение на корточках или со скрещенными ногами также могут привести к возникновению триггеров и развитию характерной отражённой боли.

Самостоятельно помочь себе в домашних условиях можно путём механического воздействия на область гребенчатой мышцы и других приводящих мышц с последующим вытяжением поражённых мышечных пучков. Оказать такое воздействие можно, используя большой массажный ролл, на котором в течение нескольких минут необходимо прокатать внутреннюю поверхность бедра, а затем перейти на большой массажный мяч с фиксацией в местах наибольшего уплотнения в течение 30 секунд — 2 минут.

Вы можете самостоятельно использовать ряд упражнений, которые используются в практике хатха-йоги, например, позу открытого угла упавиштха конасану , в которой не нужно торопиться и следует внимательно наблюдать за состоянием связок в области паха, ограничиваясь разумным диапазоном вытяжения.

Также для вытяжения гребенчатой мышцы и других приводящих мышц можно использовать, например, позу бабочки баддха конасану. Фиксацию в этих положения в течение минут можно сочетать с методикой постизометрической релаксации, когда во время вдоха глаза поднимаются вверх и мышца сокращается, а на выдохе — взгляд направляется вниз и мышца полностью расслабляется.

Помимо вышеописанных лечебных упражнений следует также обратить тщательное внимание на коррекцию биомеханики тела. Необходимо устранить любое неравенство длины нижних конечностей или половин таза. Во время сна необходимо подкладывать подушку между ног, что предотвратит длительное напряжение приводящих мышц. Сидеть нужно прямо и избегать позы со скрещенными ногами или положения, когда колени располагаются выше тазобедренных суставов.

Знаешь, вроде бы уже много сказано, но по прежнему у меня вопрос как снять поясничный лордоз. Неужели нельзя делать присед в процессе снимания? Буду пробовать ваши рекомендации. Я работал на чердаке и для того чтобы туда попасть я пришлось раздвинуть ноги для того что бы полезть в проём. Проползти не было возможности так как проем сделан из прутков арматуры. Вот и растянул паховую часть А если растяжка не поможет? Таки иглу сантиметров на семь и, помолясь, чтобы не всадить в артерию, колем трепетное тело, целясь в ТТ?

Пишет Vengant , на Хабре. Чуть более года назад мне пришлось столкнуться с такой неприятной штукой, как подозрение на заражение бешенством. Прочитанная вчера статья о прививках для путешественников напомнила мне о том случае — в особенности отсутствием в ней упоминаний бешенства, хотя это крайне широко распространенный особенно в России, Азии, Африке и Америке и очень коварный вирус.

К сожалению, связанным с ним рискам далеко не всегда придается должное значение. Итак, что же такое бешенство? Это неизлечимое вирусное заболевание, которое передается через слюну или кровь зараженных животных и людей. В подавляющем большинстве случаев к заражению приводит укус животного, являющегося разносчиком вируса. Что среднестатистический житель России может навскидку сказать о бешенстве? Ну, есть такая болезнь.

В связи с ней чаще всего вспоминают бешеных собак. Старшее поколение скорее всего еще обязательно добавит, что в случае укуса такой собаки придется делать 40 уколов в живот и на несколько месяцев забыть об алкоголе.

Вот, пожалуй, и всё. Все это время вы будете чувствовать себя совершенно нормально, но если позволить вирусу добраться до своей цели — вы обречены. Когда это произойдет, вы еще не будете ощущать симптомов болезни, но уже станете ее разносчиком: вирус появится в выделениях организма. После этого бешенство становится возможно обнаружить путем анализов, но лечить его на такой стадии уже поздно. По мере размножения вируса в головном мозге, начинают проявляться вначале безобидные первые симптомы, в течение нескольких дней перерастающие в стремительно прогрессирующее воспаление мозга и паралич.

Исход всегда один — смерть. Лечение бешенства — это в буквальном смысле гонка со смертью. Болезнь не разовьется только в том случае, если до проникновения вируса в мозг успеть применить антирабическую вакцину и дать ей время подействовать. Считается, что вакцину еще не поздно применить в срок до 14 дней после укуса — но лучше сделать это как можно раньше, желательно в первые же сутки. Если же вы промешкали и вирус успел до формирования иммунного ответа проникнуть в мозг — можете присматривать себе место на кладбище.

Дальнейшее развитие болезни уже будет не остановить. Как видите, болезнь эта крайне серьезна — и тем более странно выглядят бытующие в России мифы на эту тему. Миф номер 1 : бешенство переносят только собаки. Иногда в качестве возможных разносчиков еще называют кошек и реже лис. Печальная реальность такова, что разносчиками бешенства, кроме названных, могут быть многие другие животные точнее, млекопитающие и некоторые птицы — еноты, рогатый скот, крысы, летучие мыши, петухи, обезьяны, шакалы, и даже белки или ежи.

Миф номер 2 : бешеное животное легко отличить по неадекватному поведению животное странно двигается, у него течет слюна, оно бросается на людей.

К сожалению, это далеко не всегда справедливо. Инкубационный период бешенства достаточно продолжителен, а слюна носителя инфекции становится заразной за дней до проявления первых симптомов.

Поэтому при укусе любого дикого или просто неизвестного животного даже если оно выглядело здоровым единственно правильное действие — как можно скорее, желательно в первые же сутки, обратиться к врачу для введения антирабической вакцины. Миф номер 3 : если ранка от укуса небольшая, достаточно ее просто промыть с мылом и дезинфицировать. Пожалуй, самое опасное заблуждение. Вирус бешенства, действительно, не переносит контакта с щелочными растворами — но чтобы проникнуть в ткани организма, ему хватит любого повреждения кожного покрова.

Не существует способа узнать, успел ли он это сделать до промывки раны. Миф номер 4 : врач обязательно назначит вам 40 болезненных уколов в живот, и ходить на эти уколы придется каждый день.

Это действительно было так, но в прошлом веке. Применяемые в настоящее время антирабические вакцины требуют от 4 до 6 уколов в плечо с интервалом в несколько дней, плюс опционально еще один укол в место укуса.

Кроме того, врач инфекционист или рабиолог может принять решение о нецелесообразности вакцинации, исходя из обстоятельств укуса и местной эпидемиологической обстановки оценивается, что это было за животное, домашнее оно или дикое, где и как все произошло, были ли в данной местности зафиксированы случаи бешенства и так далее.

Миф номер 5 : прививка от бешенства имеет множество побочных эффектов и от нее можно даже умереть. Побочные эффекты у данного типа вакцин действительно есть — это основная причина, по которой от бешенства в большинстве случаев прививаются не профилактически, а только при наличии риска заражения. Умереть от самих прививок нельзя, но вот если после укуса подозрительного животного их не сделать или пропускать повторную вакцинацию — то очень даже можно умереть от бешенства.

Миф номер 6 : если поймать или убить укусившее вас животное, то прививки делать не надо, потому что врачи смогут сделать анализ и выяснить, было ли оно больно бешенством. Это справедливо только наполовину. Если животное поймано и у него не наблюдается признаков бешенства — его могут поместить на карантин, но от вакцинации вас это не избавит. Решение прекратить ее врачи могут принять, только если животное в течение 10 дней не заболеет и не умрет — но тут вас может подстерегать такое западло, как атипичное бешенство.

Это когда больное животное живет значительно дольше тех самых 10 дней — и все это время является разносчиком вируса, не проявляя внешних симптомов болезни. Комментарии излишни. Впрочем, следует заметить, что встречается атипичное бешенство по статистике крайне редко — но все же лучше довести начатый курс вакцинации до конца, чем попасть в ту самую статистику и доказывать после на том свете, что произошло трагическое совпадение. В случае же, когда животное убито на месте или поймано и усыплено — такой анализ возможен через исследование срезов головного мозга, но как долго его будут делать и будут ли — очень сильно зависит от того, где все произошло и куда вы обратились за помощью.

В большинстве случаев безопаснее немедленно начать курс вакцинации и прекратить его, если бешенство не подтвердится лабораторным исследованием. Если же укусившее вас животное сбежало — это является однозначным показанием к вакцинации, и оценивать степень риска здесь должен только врач. Конечно, прохождение курса прививок вполне может оказаться перестраховкой — вам ведь неоткуда узнать наверняка, было ли животное заражено бешенством.

Но вот если вакцинацию не сделать, а животное таки было носителем вируса — то вам гарантирована мучительная смерть через несколько недель или месяцев.

Миф номер 7 : если вас укусило животное, у которого есть прививка от бешенства, вакцинация не требуется. Это справедливо, но не всегда. Прививка должна быть, во-первых, документально подтверждена зафиксирована в сертификате прививок , а во-вторых — не должна быть просроченной или поставленной менее чем за месяц до инцидента. Кроме того, даже если по документам все хорошо, но животное ведет себя неадекватно — следует обратиться к врачу и следовать его рекомендациям.

Миф номер 8 : бешенством можно заразиться, если потрогать больное животное, либо если оно вас поцарапало или облизало. Это не совсем так. Вот в слюне он отлично себя чувствует — но через неповрежденную кожу проникать не способен.

В последнем случае, однако, следует незамедлительно промыть с мылом и дезинфицировать обслюнявленный участок кожи, после чего все-таки обратиться к врачу и предоставить ему решать о необходимости дальнейших действий. Миф номер 9 : во время и после вакцинации от бешенства нельзя употреблять алкоголь, иначе он нейтрализует действие вакцины.

Для заявлений о блокировании алкоголем выработки антител при антирабической вакцинации нет научных оснований. Такая страшилка распространена исключительно в странах бывшего СССР.

Боль в паховой области у мужчин

Митичкина Татьяна Векентьевна Автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата медицинских наук На правах рукописи Работа выполнена на кафедре лечебной физкультуры, физиотерапии и курортологии государственного образовательного учреждения дополнительного последипломного образования "Новокузнецкий Государственный институт усовершенствования врачей". Хронические болевые синдромы вертеброгенного и висцерогенного происхождения чрезвычайно распространены среди населения Г. Иваничев, ; Дж. Тревелл, Д. Симонс, ; Я.

Какие причины боли в паху у мужчин: справа, слева

Боли в области паха у женщин могут возникать по разным причинам. Не стоит закрывать глаза на эту проблему, поскольку это может быть признаком других, более серьезных заболеваний. Больше всего подвергаются риску болей в паху у женщин те дамы, которые занимаются спортом на профессиональном уровне. В этом случае проблема не требует медицинского вмешательства, поскольку считается вполне естественной. Но стоит помнить, что не всегда проблемы, которые связаны с болями в паху могут быть безобидными.

Почему появляется боль в паху у женщин: справа, слева

От травмы паховой области не застрахован никто, и такая травма может сопровождаться умеренной или сильной болью на внутренней стороне бедра. Боль возникает в результате растяжения или разрыва одной из пяти мышц, которые расположены на внутренней стороне бедра. Верхним концом эти мышцы крепятся к тазовой кости, а нижним — к области над коленом. При лечении таких травм требуются терпение, покой, прием безрецептурных препаратов и постепенное возобновление прежней физической активности. В случае тяжелых или медленно заживающих травм необходима медицинская помощь. Внимание: информация в данной статье носит исключительно ознакомительный характер. Перед применением любых методов и лекарственных препаратов проконсультируйтесь с лечащим врачом. Войти Facebook Загрузка Google Загрузка Аккаунт wikiHow.

В паховой области, то есть в месте примыкания нижней части живота к бедру, находится паховый канал с крупными кровеносными сосудами и нервами бедра. У мужчин в этой области располагается семенной канатик, у женщин — круглая маточная связка.

Боль, возникающая в месте соприкосновения внутренней и верхней части бедра с нижней частью живота. Наиболее распространенной причиной боли в паховой области является напряжение мышц, сухожилий или связок, особенно у спортсменов. Боль в паховой области может возникнуть сразу после травмы или постепенно проявляться в течение нескольких недель или даже месяцев, усиливаясь при продолжительных нагрузках на эту область. Воспалительный процесс: эпидидимит воспаление яичка , орхит, бурсит воспаление суставов , ишиас воспаление седалищного нерва , инфекция мочевыводящих путей, тендинит. Травма: отрывной или стрессовый перелом, защемление нерва, перекрут яичка, растяжение или напряжение мышц паховой области;. Избыток жидкости в мошонке и яичках гидроцеле, сперматоцеле , расширенные вены мошонки варикоцеле ;.

Спортивная грыжа — болезненное повреждение мягких тканей, локализованное в области паха.

.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Почему болит в паху справа - Доктор Мясников "О самом главном"

Комментариев: 3

  1. alk_mino:

    Не пил, не знаю.

  2. malyukova48:

    Нина, если не секрет, сколько времени вы носили гель на ногтях, до полного снятия?

  3. kibtpp:

    -Ладно, пусть будет по-твоему.