Голодание на овсяном отваре

Очищение отваром овса и овсяная диета. О пользе овсяной каши я уже много раз писала и говорила.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Очищение отваром овса и овсяная диета

Switch to English sign up. Phone or email. Лечебное голодание! Выход из сорокадневного голодания. День третий. Почему все-таки с печеных? Почему не с натуральной клетчатки? Печеные яблоки та же клетчатка, только в более перевариваемом состоянии. Учитывая, что кишечник надо все-таки запускать, то для первого раза именно в таком виде клетчатка будет оптимальной.

Продолжаю пить сок, только у меня сок уже яблочно-морковный. Это классический вариант, которые насыщает организм нужными витаминами. К этому вечерком еще тыквенный сок добавился. И вкусно, и полезно. Вечером, кроме соков делал кефирно-морковно-яблочную смесь. Кислый, но терпеть можно. К кефиру яблоки и морковь, натертые на мелкой терке. Жор присутствует, причем очень сильный.

Справляюсь просто: яблоки запекал мелкие, кушал по штуки в три приема за первую половину дня. Яблочно-морковное пюре с кефиром уже под ужин. Главное - быстро заснуть. Спал крепко. День четвертый. На четвертый день заработал кишечник, следовательно, обойдусь в дальнейшем без клизм. Вот что кефирчик животворящий выделывает! В рационе кроме кефира появились запеченные овощи - морковь и свекла. От картофеля печеного пока что воздерживаюсь.

В обед - очень легкое картофельное пюре на воде, причем воды было много. Кефир идет в том же составе - с тертыми яблоками и морковью. Надо сказать, что ацетон практически полностью исчез. Жор - еще какой. Питание - пятикратное, но стараюсь порции делать небольшими. Если не помогает, и после съеденного жора держится - через 15 минут еще пол-порции той же еды. Надо сказать, что не переедаю. Но и голодным спать не ложусь. Из-за событий в Киеве сон никакой.

Хочется новостей о примирении. Только никто мира не ищет. Обидно, что кровь льется из-за интересов олигархов. Извините, что пару слов о политике вставил, но куда сейчас от этого.. День пятый. Сегодня у меня в меню - яблочно-морковное, и яблочно-тыквенное пюре из свежих яблок, тыквы и моркови, без сахара, сок, чай из трав, сегодня картофельного пюре нет, но есть запеченные яблоки и тыква с морковью. Завтра готовлю выйти на основное блюдо, на котором выходил из дневного голодания. Это супчик.

Он существует в двух вариантах: 1. Его состав - корень петрушки, сельдерея, моркови, лук, тыква, картофелина. Она варится достаточно долго - как минимум часа полтора. Потом сливается отвар, блендером в пюре, потом доливается овощной отвар - в первые дни воды много, чтобы получился очень жидким, потом - больше.

Никаких круп. Никакой зажарки. В самом конце - зелень петрушки. Основа - морковь, корень петрушки, пастернак, лук, пара стеблей сельдерея, кабачки, перец, брокколи, капуста белокочанная, кочерыжка пекинской капусты, - все отваривается, в этом супе картошки нет. Отварилось - опять таки блендер и добавляем овощной отвар. Обычно я меняю - один день тыквенный супчик, второй - капустник. Варится небольшая кастрюлька, за три-четыре приема в день уплетается. Тыквенный более калорийный, но намного проще воспринимается желудком, капустный более легкий для поджелудочной, но и более голодный, я его варю в чуть большем количестве.

К дню в такой супчик можно добавить немного растительного масла чайные ложки на кастрюльку. Жор сегодня меня отпустил. Посмотрим, скажет ли он мне только "до завтра" или расстанемся с ним надолго. Пять дней - давление держится в норме! Никаких лекарств не принимаю! Через недельку пойду сдам анализы. Сделал фото, но не могу перебросить, что-то брыкается компьютер.

Сегодня постараюсь его усмирить. Первый день выхода с 14 дневного голодания. Выхожу на яблочном соке с водой. Это уже третий опыт голодания, ничего подобного раннее не было.

Первый день выхода всегда самый тяжелый. Организм только-только начинает привыкать к тому, что ничего не получает, а тут такой стресс - питание подошло! Могу посоветовать при таком раскладе - со второго-третьего дня включайте теплую воду с небольшим количеством меда, это снимет ацидоз крови, который и отвечает за такую реакцию, как ваша. Кстати, важно, из каких яблок сок - лучше всего сладкие сорта, на кислые сорта может отреагировать желудок по типу гастрита.

Попробуйте печеные яблоки, если не сладкие - можно в них немного меда, пропекать до очень мягкого состояния, это будет лучше чем просто пюре из сырых фруктов.

День шестой. Всех защитниц Отечества - тем более! Ну вот. Чувствую себя превосходно. Надо сказать, что жор перестал меня беспокоить - ушло чувство голода, тянущие ощущения подложечкой, прибавилось энергии. До сих пор все овощи, которые использую для своих супчиков - со своего огорода. Можно сказать, что экологически чистые. Единственно, в прошлом году подвели баклажаны. Высадил поздний сорт - баклажаны очень вкусные, но пик сбора пришелся на время, когда массово начали копать картошку, вот колорадский жук на баклажаны и набросился.

Было больно смотреть, как за сутки почти зрелые плоды выгрызались корешки и баклажаны гибли. А опрыскивать кроме как био-препаратами было нечем. А при такой атаке от биопрепаратов ноль пользы. А толку? А вот все остальное - в морозилке быстрая заморозка и еще более быстрая разморозка. Супчик хорошо пошел. Рецепт уже описал. Сегодня тыквенный, завтра - капустный. Кефир с фруктой яблоком на вечер, вот и все изменения в рационе. Таблеток не пью, вчера немного подскакнуло давление, немного полежал - стало в норме.

Вот и все. Всем удачи!. Влад , спасибо за совет. Попробую теплую воду с медом. Сегодня выхожу на овсяном отваре. Давление поднимется чуть позже. Так что потерпите. День седьмой. Так моя жена именует капустняк, который я сегодня варю.

Овсяный отвар: натуральное средство для похудения

Модераторы, наверное, все-таки не надо перемещать в "Медицину": хотя вопросы и адресованы в основном медикам, ответы на них, думаю, будут полезнее как раз здешней аудитории С уважением, Homer S. В общеоздоровительных целях 1 день: 2 баночки овощного детского питания по гр. Главное правило: 1 неделя без мяса вообще, желательно только овощи и фрукты хавать 2 даже после выхода придерживаться правила четверти, то есть накладывать себе четверть порции, которую бы съел до голодания. Пить больше соков, есть фруктов и т.

"Улутай". Выход из голода. День первый.

И даже расскажу почему Сто лет не заходила в ЖЖ. Поводом вернуться стали расспросы читателей цикла "Голодаю в Улутае". Как ты после…. Ну вот, типичный танк : В моей картине мира смыслом жизни является постоянный рост, развитие, образование. Самосовершенствование —…. Сегодня состоялось первое заседание Мегионского дискуссионного клуба. Мы решили собираться раз в месяц, чтобы тренировать навыки публичных….

Яблочная диета: сбрось 10 кг за неделю! | журнал cosmopolitan.

Спонсорские ссылки:. Сообщений: 3 Поблагодарил: 0 Поблагодарили 2 раз а в 2 сообщениях. Через 3 дня заканчиваю дневное голодание. В прошлом году голодал 30 дней, выходил стандартно - 1 день разбавленные соки, 2-й неразбавленные. Сейчас хотел бы попробовать при выходе к сокам добавить овсяный кисель. Может кто-нибудь подскажет о целесообразности этого - я сам ни разу не пробовал. И подскажите, какой он должен быть консистенции. Сообщений: 1, Поблагодарил: Поблагодарили 1, раз а в сообщениях. Всего наград : 1.

Источник: www. Зарегистрироваться Войти Connect with:.

Switch to English sign up. Phone or email. Лечебное голодание! Выход из сорокадневного голодания. День третий. Почему все-таки с печеных?

.

.

Комментариев: 4

  1. Нур:

    сказку о Золотой Рыбке почитайте. не в деньгах СЧАСТЬЕ

  2. grafinialancov:

    татьяна, вам нужно изгнать паразитов. Излишки яиц паразитов уносятся потоком крови и собираются в колонии, это и есть родинки. Таким образом организм выводит из кишечника часть яиц, чтобы они не расплодились в излишестве.

  3. sasha2.80:

    Ольга, с быдлом только так и надо, а то в начале пасть откроют, а как получат в табло, так сразу вспоминают о наличии вторичных половых признаках. А раньше не пробовала поиграть в женщину? Изучи роль, поведение, манеры и тогда выходи в люди, а то глядя на таких, как ты , может сложиться не правильное мнение о той, под которую ты косишь!

  4. azagur:

    Короче, лучше водкой запивать ((((((((((((((((