Самочувствие при пониженном давлении

Превышение — это гипертензия, а показатель АД ниже нормального диапазона — это гипотензия гипотония. Нужно учитывать, что уровень нормального рабочего АД у каждого человека свой. Возникать гипотония может остро или длиться хронически. Причины острой гипотонии: инфаркт миокарда, обильное кровотечение, травматический или анафилактический шок, тромбоэмболия легочной артерии, перитонит, приступ аритмии.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Низкое давление: причины, способы коррекции, профилактика

До недавнего времени медики не обращали должного внимания на лечение гипотонии. Считалось, что пациент, страдающий пониженным давлением, должен самостоятельно решать свои проблемы. Однако современная медицина изменила свое мнение и всерьез занялась врачеванием серьезного недуга. Пониженное давление указывает на снижение силы, с которой сердце качает кровь через кровеносные сосуды.

Что, в свою очередь, уменьшает поставку крови и питательных веществ ко всем органам. Специалисты различают неожиданное падение давление, развившееся внезапно — острая гипотония. Вторая разновидность — хроническая, когда пониженное давление существует в течение продолжительного времени. Помимо этого, артериальная гипотензия может носить первичный характер при отсутствии сопутствующих заболеваний, способных спровоцировать снижение давления.

А также симптоматической, если давление понижается в результате другого заболевания. Резкое падение давления при симптоматической гипотонии требует скорой медицинской помощи, поскольку слишком низкое давление может быть связано с серьезными сердечно-сосудистыми заболеваниями и угрозой для жизни.

В подобной ситуации самое правильное решение — вызвать врача, а не заниматься самолечением. Происходит нарушение нервной и эндокринной регуляции: сосуды расширяются, замедляется кровоток. Как уже говорилось, низкое давление вызывает ослабление притока питательных веществ к тканям организма, в первую очередь к мозгу, создавая ощущение слабости, сонливости, утомляемости, дурноты.

В отдельных ситуациях пациенту может понадобиться помощь врача-психотерапевта. Но это решение может принять только лечащий врач-кардиолог, который, если понадобится, призовет на помощь и других специалистов невролога, эндокринолога и пр. Хроническая гипотония возникает на фоне заболеваний эндокринной системы гипотиреоз, надпочечниковая недостаточность , при снижении сократительной способности сердца и др.

Еще несколько причин гипотонии — продолжительный прием лекарственных препаратов, значительная потеря жидкости, кровопотеря. Основные методы лечения артериальной гипотензии основываются на повышении общего тонуса организма. Гипотоникам важно вести размеренный образ жизни.

Взять за правило ложиться спать и просыпаться в одно и то же время. Если здоровому человеку, чтобы выспаться достаточно 8 часов, то гипотонику может потребоваться часов. При пробуждении не делать резких движений. Желательно сделать легкую растяжку встав на четвереньки или гимнастику, можно пошевелить руками и ногами, прямо в постели. Потом сесть и через несколько минут спокойно встать. Полезны занятия спортом — ходьба, короткие пробежки, плавание, дыхательная гимнастика, например, йога.

Физические нагрузки в умеренном темпе стимулируют жизненные силы организма и помогают бороться с повышенной утомляемостью. Как правило, во время занятий спортом признаки гипотонии проходят, поскольку артериальное давление при физических нагрузках повышается. Главное правило питаться вовремя и здоровой пищей, распределив ее на приема в день. Большое количество еды, съеденное за один раз, может понизить давление. Основа питания — согревающая еда. В рационе должны присутствовать белки, витамин С и все витамины группы В, особенно витамин В3 дрожжи, печень, яичный желток, зеленые части растений, молоко, морковь и др.

Необходимо употребление овощей, фруктов, цельно-зерновых продуктов, бобовых, морской рыбы, мяса птицы. Особое внимание можно уделить пряностям: кайенскому перцу, чили. По поводу употребления чая и кофе, тонизирующих организм, мнения специалистов расходятся. Некоторые считают, что утром чашка натурального сладкого кофе очень полезна в сочетании с сытным бутербродом. А посреди дня поднимет давление крепкий сладкий чай с лимоном. Однако у этих напитков есть и противники, которые логично утверждают, что употребление этих и других стимуляторов истощают организм, силы возвращаются на непродолжительное время, а потом слабость и усталость лишь увеличиваются еще больше.

От сахара может развиться постоянная потребность, чреватая еще большей потерей сил и сахарным диабетом. Существует другой способ бороться с гипотонией при помощи воды, которая повышает работу сердца, сужает сосуды и нормализует артериальное давление. Дневное употребление в среднем: 30 мл на 1 кг веса. Несмотря на положительный эффект природных стимуляторов, их использование без особого предписания врача-кардиолога может нанести вред здоровью. При головокружении нужно помассировать точку, расположенную между верхней губой и основанием носа в течение 3-х минут.

Другой вариант: точка на мизинце на уровне ногтя со стороны безымянного пальца. Поочередно массируются точки на обеих руках. Людям, страдающим от низкого давления, очень важно избегать стрессовых ситуаций.

Стараться получать от жизни как можно больше положительных эмоций, находить время для занятий любимым хобби, общаться с друзьями, вести активный, но в то же время спокойный образ жизни и, конечно, выполнять врачебные предписания. Мобильная версия. Для аптек. Регулакс , Зодак. С Днем Победы! Просто правильные рассказы о вакцинации ни к чему не ведут? Фосфор — несущий свет. Гипотония — руководство к действию. При пониженном давлении у человека, как правило, возникают следующие симптомы: Слабость и сонливость, повышенная утомляемость; Головокружения и головная боль лоб, затылок, виски ; Предобморочные состояния и обмороки; Плохое самочувствие в душных помещениях и укачивание в транспорте, тошнота и рвота; Сильное сердцебиение, тревожность, страх.

Она бывает разная Специалисты различают неожиданное падение давление, развившееся внезапно — острая гипотония. Способствуют формированию пониженного давления: авитаминоз; климатические изменения; длительные стрессовые ситуации, депрессии; накопленная усталость, хроническое недосыпание. Лечение гипотонии Основные методы лечения артериальной гипотензии основываются на повышении общего тонуса организма. Диагностика и лечение основного заболевания; Поддержание здорового образа жизни достаточный сон, прогулки, питание и т.

Образ жизни и режим Гипотоникам важно вести размеренный образ жизни. Хорошие результаты дают контрастный душ, обтирания, массаж. Соблюдение диеты Главное правило питаться вовремя и здоровой пищей, распределив ее на приема в день. Народные методы Несмотря на положительный эффект природных стимуляторов, их использование без особого предписания врача-кардиолога может нанести вред здоровью. Одним из действенных и доступных домашних способов является свекольный сок.

Его нужно пить на протяжении недель не меньше мл в день, чтобы почувствовать улучшение самочувствия. Нормализовать давление поможет порошок имбиря. Пьют 3 раза в день в течение недели, однако имбирь может повысить сердцебиение. Приготовить смесь из обжаренного молотого кофе 50 г , 0,5 кг меда и сока 1 лимона. Принимать по 1 ч.

Смесь хранить в холодильнике. Хорошими тонизирующими свойствами обладают водные настои шиповника, боярышника, родиолы розовой, рябины, розмарина и других лекарственных трав.

Самопомощь При головокружении нужно помассировать точку, расположенную между верхней губой и основанием носа в течение 3-х минут. Источник: Лупанина Ольга, журналист. О сайте.

По каким симптомам и признакам можно понять, что у человека пониженное давление?

Часто ли вы чувствуете головокружение, особенно когда быстро встаете с кровати или кресла? Вы страдаете от метеопатии? Вы чувствуете сонливость, у вас холодные руки и ноги? Все это может быть проявлением гипотонии — низкого кровяного артериального давления. К счастью подобное явление можно контролировать, но для начала следует разобраться в причинах гипотонии и понять, почему кто-то к ней склонен, а кто-то нет. Сразу следует сделать акцент, что гипотония не рассматривается как самостоятельное заболевание, а выступает в качестве симптома, того или иного нарушения.

Гипотония — пониженное кровяное давление

Если с повышенным давлением медицина уже научилась бороться медикаментозно, то понижение давления ниже нормы легче предотвратить или смириться с ним. Тем не менее знание о проблеме повышает шансы на ее решение. О причинах, диагностике и лечении гипотонии мы поговорили с врачом-терапевтом Медицинской сети "Добробут" Ириной Слюниной. Хронически сниженное артериальное давление называют артериальной гипотензией, а временное снижение давления — это гипотоническое состояние. Можно выделить признаки хронической гипотензии, которые чаще всего встречаются у людей: общая слабость, головокружение, бледность кожных покровов, повышенная утомляемость, снижение работоспособности, возможны боли в области сердца. Это не специфические симптомы, они могут быть признаками различных заболеваний.

Низкое давление: что делать?

Гипотония может быть обусловлена конституцией тела. Часто страдают пониженным давлением высокие люди худощавого телосложения. В числе потенциальных гипотоников — дети и подростки: их кровообращение часто не успевает за бурным ростом тела. Пониженное давление у беременных представляет определенную опасность как для матери, так и для ребенка. Гипотонии подвержена и молодежь, особенно девушки. Отсюда — головокружение, тошнота и головная боль. А вот у пожилых людей при длительном пребывании в положении стоя кровь нередко застаивается в артериях ног. Таким образом, в мозг ее поступает недостаточно, и это может иметь серьезные последствия вплоть до инфаркта или инсульта.

Сегодня Лекции. Поделиться через:.

Пониженное давление: причины, способы борьбы

Какое артериальное давление мы можем считать низким? Итак, сегодня мы рассмотрим пониженное артериальное давление и связанные с ним вопросы. Однако, некоторые пациенты своего давления не чувствуют. И это является проблемой, потому что те, кто приспосабливаются к своему давлению, редко обращаются к врачу.

Вы можете записаться на бесплатный прием в Центр здоровья, а также получить консультации по вопросам: здорового питания физической активности отказа от табака рисков потребления алкоголя профилактики факторов риска хронических неинфекционных заболеваний.

.

Комментариев: 1

  1. alex19611028:

    ррраз! всё расслабилось и наступил сладкий и крепкий сон))))